O tratamento da osteocondrose na casa forma parte da terapia complexa. Lévase a cabo se o paciente non ten dores de cabeza polimórficas permanentes, acompañados de mareos, tinnitus e trastornos visuais. Entumecemento e debilidade recorrentes nos brazos, inestabilidade da presión arterial e frecuencia cardíaca tamén se consideran contraindicacións para a terapia a domicilio.
A osteocondrose é causada polo crecemento óseo dos corpos vertebrais coa formación de osteófitos e o secado da cartilaxe intervertebral. Particularmente perigosa é a formación de hernias intervertebrais, presionando os nervios e os vasos sanguíneos. En casos avanzados de osteocondrose, é posible unha violación aguda da circulación cerebral, que ten graves consecuencias para o paciente.
Medicamentos para o tratamento doméstico da osteocondrose
Cando se trata a osteocondrose cervical na casa, os médicos prescriben os seguintes medicamentos, tomados por vía oral ou inxectados nos músculos:
- antiinflamatorios non esteroides - Diclofenac, Meloxicam;
- relaxantes musculares - clorhidrato de tolperisona;
- vitaminas do grupo: clorhidrato de tiamina;
- analxésicos;
- antiespasmódicos - clorhidrato de drotaverina.
Ademais, as preparacións tópicas aplicadas á zona afectada son unha boa axuda para o tratamento rápido da osteocondrose cervical. Así, son moi utilizados xeles e cremas que conteñen AINE, así como pomadas con efecto quentador ou arrefriador.
Os medicamentos están indicados para exacerbar a osteocondrose, incluída a aparición de dor persistente na columna cervical, adormecemento e cólicas nas mans. Os mesmos fármacos úsanse no tratamento da osteocondrose lumbar na casa.
Cando se detecta osteocondrose torácica, acordase previamente o tratamento na casa cun cardiólogo para excluír a patoloxía cardíaca.
Na fase de remisión da osteocondrose, os condroprotectores e os derivados do calcio axudarán.
Tratamento alternativo
O tratamento da osteocondrose con métodos populares implica o uso de receitas comprobadas durante séculos para aliviar a dor e restaurar a mobilidade en varias partes da columna vertebral.
Compresas para o tratamento da osteocondrose na casa
As compresas con bisquofita, que é unha combinación natural de potasio, magnesio, calcio e outros oligoelementos, axudan a aliviar a dor na osteocondrose cervical. Anteriormente, o axente debe quentarse á temperatura corporal e fregalo na zona dolorosa con lixeiros movementos circulares.
Despois diso, aplique unha venda embebida nunha solución curativa na columna vertebral afectada por osteocondrose, cóbrea con celofán na parte superior e íllea cun pano de la. É óptimo facer os trámites antes de deitarse, despois do tratamento, aclarar ben os restos do produto con auga morna.
O tratamento con tal remedio popular para a osteocondrose da columna cervical debe levarse a cabo todos os días, xa que pode provocar reaccións alérxicas e exacerbar a patoloxía de varios órganos. O curso da terapia é de polo menos 12 sesións. En caso de reaccións indesexables e pouca tolerancia, o tempo do procedemento redúcese a 3 horas ou os médicos buscan outra forma de axudar ao paciente.
Outras receitas populares de compresas para osteocondrose:
- Follas de bardana.Despeje auga fervendo e aplique á zona afectada. Envolve con pano de la durante 40 minutos.
- Patacas crúas e mel.Mestura a raíz vexetal raiada en proporcións iguais co mel, colócaa sobre a columna vertebral enferma, illándoa con polietileno e la. A duración do procedemento para a osteocondrose é de aproximadamente 2 horas.
- Dente de león, herba de San Xoán e bardana.Tome as follas das plantas en cantidades iguais, despeje auga fervendo durante media hora. Fixar a compresa da infusión morna cun vendaje durante 3 horas.
- Aloe.Mestura as follas trituradas dunha planta medicinal con mel e vodka, cuxa cantidade debería ser dúas veces o peso do aloe. Insista durante unha semana. Aplicar na parte dolorosa da columna vertebral, envolver. A compresa mantense durante 3 horas ou durante a noite cunha boa tolerancia.
Infusións e decoccións para o tratamento da osteocondrose na casa
Na casa, a condrosis pódese tratar usando medicamentos a base de plantas. Normalmente, infusións e decoccións prepáranse para estes fins. As plantas curativas axudan a mellorar a microcirculación, fortalecen o aparello ligamento-tendinoso, detén a destrución da cartilaxe. Tamén alivian a inflamación e normalizan o metabolismo dos minerais no corpo.
Métodos eficaces de uso de plantas medicinais para a osteocondrose:
- Despeje 0, 5 litros de auga fervendo con 40 g de follas de cola de cabalo secas durante 1 hora. Despois de coar, bebe 70 ml antes das comidas durante 3 semanas. Unha semana despois, pódese retomar o curso do tratamento da osteocondrose.
- Toma 25 g de manzanilla e flores de menta cada unha, vértese auga fervendo nun volume de 300 ml, mantense nun baño de auga durante 15 minutos. Aplicar 2 veces ao día, 100 ml. O tratamento dura 3 semanas.
- Verter a raíz de perexil picada finamente (100 g) cun litro de auga. Mantéñase a lume baixo durante aproximadamente unha hora. Con osteocondrose, bebe unha culler de sopa 2 veces ao día durante un mes.
- Unha mestura con herba de melisa (15 gramos), casca de laranxa picada (30 gramos), botar auga quente (0, 5 litros) durante unha hora. A continuación, engade unha cucharadita de mel e 15 gotas de tintura de valeriana. Beba 1 vaso dúas veces ao día durante polo menos un mes.
Aplicacións para o tratamento da osteocondrose no fogar
Este método de tratamento con remedios populares úsase a miúdo para a osteocondrose torácica. As aplicacións teñen un efecto analgésico que distrae, alivian a inflamación e melloran a circulación sanguínea local.
O xeso de pementa úsase para a patoloxía de calquera parte da columna vertebral, incluída a osteocondrose do 2o grao da columna lumbar. A pel debe ser tratada previamente con solucións que conteñan alcol e secar. A aplicación aplícase coa captura de toda a área afectada ou pequenos anacos redondeados dun parche están pegados aos puntos máis dolorosos preto das vértebras. O parche substitúese despois de 48 horas.
Os xesos de mostaza dan o mesmo efecto na osteocondrose cervical. Na casa, un procedemento sinxelo axuda a reducir a dor, a mellorar o fluxo sanguíneo cerebral e a circulación linfática na zona da cabeza e do pescozo.
Adoitan empregarse aplicacións de dimetilsulfóxido. Para que o medicamento teña un efecto positivo, debe usarse estrictamente segundo as instrucións: disolver en auga fervida morna nunha proporción de 1: 3. A cantidade da solución obtida debe calcularse só para un procedemento. Para aumentar a eficacia do tratamento, pode engadir niacina, antiinflamatorios non esteroides, analxésicos.
Unha sesión de tratamento para a osteocondrose dura polo menos media hora, cunha boa tolerancia, a aplicación pódese deixar durante a noite. A duración da terapia é de polo menos 15 procedementos.
No tratamento da osteocondrose, móstranse técnicas de reflexoloxía. Na casa úsanse aplicadores de agulla con marca de autor.
Estes dispositivos úsanse tanto na exacerbación da osteocondrose como no proceso de extinción. Reducen a dor na columna vertebral, teñen un efecto harmonizador sobre o corpo, mellorando o estado psicoemocional do paciente.
A duración do procedemento e a frecuencia de uso do produto para osteocondrose deben acordarse co médico. Os parámetros dependen da idade, do grao de destrución dos discos intervertebrais.
Fricción para o tratamento da osteocondrose na casa
Con osteocondrose, a miúdo úsanse axentes para fregar a parte afectada do pescozo ou das costas. As seguintes solucións de alcol e pomadas teñen un bo efecto na casa:
- Toma 25 g de graxa de porco, derrete e mestura co mesmo volume de conos de lúpulo picados. Déixeo durante unhas horas. Quente lixeiramente, frote suavemente na zona dolorosa, preferentemente á hora de durmir.
- Mestura follas de loureiro picadas con agullas de piñeiro ou abeto picadas nunha proporción de 1: 5. Engade manteiga para obter a consistencia dunha pomada. Coloque nun lugar frío durante unha semana. Use 1-2 veces ao día, excluíndo a posibilidade de hipotermia.
- Despeje a raíz de rábano picado con vodka en proporcións iguais. A tintura pódese aplicar despois de 5 días, fregando na zona máis dolorosa.
- Mestura as follas e as flores da caléndula cunha cantidade igual de vodka e alcanfor. Déixeo nun lugar escuro durante 10 días. Agite ben antes do uso.
Os remedios populares para a condrosis reducen os espasmos musculares e a dor, normalizan a circulación sanguínea e alivian a inflamación. Para conseguir resultados positivos estables, cómpre repetir o curso do tratamento en consulta co seu médico.
Baños para o tratamento da osteocondrose na casa
Ao tratar as costas na casa, os tratamentos con auga son eficaces. Os baños cálidos de sal mariña son populares.
A adición de aceites esenciais - lavanda, valeriana, loureiro, piñeiro - ten un efecto positivo. Os baños relaxan os músculos, alivian a dor e acougan á persoa.
A duración do procedemento para a osteocondrose é de media hora, cómpre tomar baños nun mes. A frecuencia das sesións será recomendada polo médico.
Terapia do exercicio
A terapia física axudará a desfacerse da osteocondrose na casa.
O exercicio ten os seguintes efectos:
- fortalecemento dos músculos das costas, o que aumenta a tolerancia da columna vertebral a movementos bruscos, levantamento de pesas, sobrecarga física;
- mellora da circulación sanguínea e linfática nos músculos e ligamentos paravertebrais;
- restauración de cartilaxe e tecido tendinoso.
O médico selecciona un complexo adecuado en función da columna vertebral afectada por osteocondrose e do estado xeral do paciente. A terapia con exercicios prescríbese en calquera fase da osteocondrose. Está estrictamente prohibido seleccionar exercicios por conta propia.
Non podes practicar ximnasia médica nos seguintes casos:
- síndrome de dor pronunciada con exacerbación da osteocondrose;
- recuperación da patoloxía en forma de hernia intervertebral, comprimindo as terminacións nerviosas e os vasos da medula espiñal e os músculos circundantes;
- verificada inestabilidade dos corpos vertebrais;
- enfermidades infecciosas con febre;
- hipertensión varterial con presión arterial alta;
- problemas oncolóxicos.
Se tes antecedentes de infarto ou ictus, non podes facer exercicio físico na casa, xa que necesitas unha supervisión médica constante.
Recomendacións básicas para realizar exercicios de osteocondrose:
- a duración das clases diarias non supera os 30 minutos;
- o curso mínimo dura 90-100 días;
- as clases impártense nun cuarto cálido, ventilado e limpo;
- exclúense os movementos fortes e o aumento da dor durante a ximnasia;
- o complexo comeza sempre cun quecemento, que prepara os músculos para cargas posteriores;
- aumento suave da frecuencia e do rango de movemento.
Dieta
Moitas veces, o desenvolvemento da osteocondrose é provocado por unha dieta inadecuada. Un dietista axudarache a regulalo na casa.
Postulados de nutrición terapéutica para osteocondrose:
- baixo contido calórico;
- énfase nos alimentos lácteos e vexetais;
- equilibrio nos principais compoñentes alimentarios, minerais, vitaminas;
- os produtos cómense cocidos ou ao vapor;
- restrición de sal e azucre, especias;
- fragmentación da inxestión de alimentos en pequenas porcións;
- cea temprana - 3-4 horas antes de deitarse;
- beber auga limpa polo menos 3 litros ao día.
Os produtos autorizados inclúen carne magra e peixe, ovos, cereais, herbas, verduras, froitas, mariscos e queixo suave de alta calidade.
Coa osteocondrose, debería limitar o uso de café, pastelería, bebidas carbonatadas e alcohólicas, doces, picantes, graxos e enlatados. Prohíbense os caldos de carne graxa, as carnes afumadas e as salchichas.
Non podes usar dietas dubidosas con predominio dun ou máis produtos: carne, mazás, kefir, arroz. O xaxún con osteocondrose está contraindicado.
Como non ser tratado
As receitas tradicionais no tratamento da osteocondrose só forman parte da estratexia de tratamento. Non confíes só nos consellos de curas e curas. A elección dos remedios populares empregados na casa debe acordarse co médico despois do diagnóstico. A automedicación é perigosa e pode ser prexudicial.
Na casa, só se deben empregar receitas comprobadas e seguras. O paciente debe ser consciente de que un resultado positivo só se consegue cun tratamento persistente e a longo prazo.
Durante o tratamento da osteocondrose, é necesario evitar a sobrecarga física, a hipotermia e o estrés.
A medicina tradicional no tratamento da osteocondrose é un complemento eficaz aos medicamentos, procedementos de fisioterapia, terapia de exercicio e dieta. Na casa, acelera a aparición da remisión, restaura a capacidade de traballo e normaliza o ton emocional do paciente.